سخنرانی تد وقتی که استرس دارید چگونه آرام بشید؟ دنیل لویتن | TED Talk

سخنرانی تد وقتی که استرس دارید چگونه آرام بشید؟ دنیل لویتن | TED Talk

سخنرانی تد وقتی که استرس دارید چگونه آرام بشید؟ دنیل لویتن | TED Talk

 

 

 

 

سخنرانی تد دنیل لویتن | ted talk daniel loviten
وقتی استرس دارید در بهترین حالت خود نیستید.

در حقیقت ; مغز شما طی هزاران سال تکامل یافته است ; تا کورتیزول را در شرایط استرس زا آزاد کند ،

مانع از تفکر منطقی و منطقی می شود ; اما به طور بالقوه به شما کمک می کند تا زنده بمانید ،به عنوان مثال ، مورد حمله شیر قرار بگیرید.

دانشمند عصب شناسی دانیل لوویتین معتقد است راهی وجود دارد که از اشتباهات مهم در شرایط استرس زا جلوگیری کنید ، هنگامی که تفکر شما تیره می شود-قبل از مرگ. او می گوید: “همه ما گاه و بیگاه شکست می خوریم.” “ایده این است که از قبل فکر کنیم که این شکست ها چه چیزی می تواند باشد.”

این مقاله رو به اشتراک بگذارید

4.5/5

مقالات مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای اگاهی و دریافت مقاله ها و مطالب آموزشی ما رو دنبال کنید

همیشه به روز باشید و از بهترین ها بهترین ها رو یاد بگیرید

سبد خرید

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟