سخنرانی تد وقتی که استرس دارید چگونه آرام بشید؟ دنیل لویتن | TED Talk
سخنرانی تد دنیل لویتن | ted talk daniel loviten
وقتی استرس دارید در بهترین حالت خود نیستید.
در حقیقت ; مغز شما طی هزاران سال تکامل یافته است ; تا کورتیزول را در شرایط استرس زا آزاد کند ،
مانع از تفکر منطقی و منطقی می شود ; اما به طور بالقوه به شما کمک می کند تا زنده بمانید ،به عنوان مثال ، مورد حمله شیر قرار بگیرید.
دانشمند عصب شناسی دانیل لوویتین معتقد است راهی وجود دارد که از اشتباهات مهم در شرایط استرس زا جلوگیری کنید ، هنگامی که تفکر شما تیره می شود-قبل از مرگ. او می گوید: “همه ما گاه و بیگاه شکست می خوریم.” “ایده این است که از قبل فکر کنیم که این شکست ها چه چیزی می تواند باشد.”